転職でうつ病　〜復職日記〜

せっかくなら（いやいや、本当に困っているので）障害者年金の申請を行いました。

いやはや評判の通り、非常に面倒でした。
忘れないうちに、記録を残しておきたいと思います。

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世を覆うのは不景気なニュースばかり。

就職に関してはあまり焦ってはいないものの、動けるうちに公的サービスを
申請した方がいいかなと感じ、動いてみることにしました。

というわけで、精神障害者手帳の等級変更を申請しました。
今持っているのが3級で、2級以上を考えています。

将来何が起こるかわかりません。
動けるうちに、資格があるなら可能な限りの手を打っていくべきかなと思いました。

もっとも、等級変更は個人的にかなり厳しいと思いますが…。

就職活動は、先月は結構なジェットコースターな日々を送っていました。

最初の転職は、エージェント会社一社で無事転職。
二回目は、そのエージェント会社が全くやる気がなく、自分が技術者向け転職フェアに足を運んで自分を売り込み、すったもんだした挙げ句、再就職。
今回は、色んなエージェント会社に接触して、基本的にメールベースで話を進めています。

基本的には、仮に内定がもらえても、即入社しろって言われたら対応できかねるので、
この辺は落ち着いて進めたいところです。

で、メンへラーとして、就職活動していますが、いろいろなことがわかり、経験になりました。
自分なりに感じたことを列挙していきましょう。


　○メンへラーの雇用（障害者枠）は大企業であればあるほど採用してくれない傾向にある。
　　　Webサイトだと障害者雇用に関して、いわゆる大企業は採用を大々的に宣伝していますが、
　　精神障害者は基本的に門前払いです。大企業でも外資系は応答は速いですけど、
　　日本の企業は数週間待たされた挙げ句、門前払い。日本企業が心配ですね。

　○障害者枠は応募者が殺到している。
　　　障害者向け企業紹介サービスがあります。「障がい者採用に積極的な優良企業をご紹介しています。」
　　という売り文句で、障害者なら安心して任せられそうですが、一度訪問してキャリアカウンセリングが
　　必須であり、これが大変な順番待ちで、「ただいま面談日程が大変混雑しており、ご案内できる日程が
　　無い状況です。」という返事が来ました。
　　　4月上旬に申し込み、この返答。電話してみたところ「運がよくて最短でも7月」と言われました。
　　その間餓死してろとでも言いたいのでしょうかね。
　　　ですが、自分で動けるのであれば、障害者向けに定期的にセミナーをやっているので、
　　カウンセリングを待たずとも、積極的に動くことが可能です。セミナーの企業では、非常に有名な
　　企業もいる場合もあるので、まずはWebで探してみても損はないと思います。

　○エージェント会社は様々で愉快です。
　　　転職エージェントの出会いは本当に運に左右されると行っても過言ではありません。
　　どんなにWebサイトで美麗字句を並べても、エージェントにやる気がないと台無しになります。
　　これに関しては、いくつか列挙していきましょう。

　　・有名エージェント会社のやる気のないエージェント
　　　　まず求人を紹介してくれません。こっちから必死にアピールしても危機感ゼロ。
　　　履歴書・職務経歴書を企業に渡すことだけが仕事と思っている人たちです。
　　　このように感じたら、リクエストして、エージェントをチェンジしてもらいましょう。

　　・横の連携のない有名エージェント会社
　　　　有名なのでエージェントがたくさんいらっしゃると感じておりますが、お互い協力して
　　　求職者に求人を紹介する気がなさそうです。というのも、同じエージェント会社で同じ求人を
　　　それぞれ別のエージェントが提案してくるのです。苦笑せざるを得ませんでした。
　　　　この会社は登録してしばらく放置され、「tethys様の所望の業界は大変厳しく求人がありません。
　　　しばらくお待ち下さい」とメールが来ました。「サービス退会しろってこと？」と返答したら、
　　　あちらが焦ったらしく、「そうではありません！○○まで業界を広げてくれたら弊社と面談可能です」
　　　と返答が来たから、そこを妥協して、ようやく面談にこぎ着けました。
　　　　しかし、実際に面談したエージェントさんが非常に優秀で、自分の職務経歴書を熟読してくれたようで
　　　自分の所望する求人を提案して下さいました。上記のメールのやり取りをその方に伝えたところ、
　　　全く耳に入っていなかったとのこと。本当に横の連携が心配です。
　　　　結局、このエージェントさんからの紹介だけを信用することとし、同社の他の方からの求人は無視することと
　　　しました。今でも毎日のようにこのエージェントさん以外から求人紹介メールが来ます。

　　・いざメンへラーと知ると腰の引けるエージェント
　　　　こういった会社は腐るほどあるので、いちいち個別エピソードは紹介しません。
　　　デフォルトと思った方がイイです。

　　・詐称をやらせようとするエージェント会社
　　　　ある大企業へ紹介してやるというエージェント会社がいました。しかし、自分が作成した職務経歴書にある
　　　休職期間が気になるようでした。曰く「プロジェクト期間を広げて休職期間を埋めろ」。
　　　とてもそのようなことはできないので「休職期間は埋めません。しかし休職理由は伏せます。面接時に休職期間を
　　　尋ねられたら答えます」と答えたところ、急にフェイドアウト。曰く、「この企業に限らず、一部上場企業は
　　　メンへラー経験者は絶対中途採用しない」だそうです。さて事実はどこまでやら。

　　・応募の意志のある求人を奪って、その後の連絡の無いエージェント会社
　　　　このエージェントさんは結構なお年寄りで、自分のことを心配して下さったようでした。
　　　ただ、外資に対して非常に偏見があり、求人は外資系だったのですけど、
　　　「あなたに外資系はおすすめできない」と言われた挙げ句、その求人に応募すらできませんでした。
　　　その後、連絡はありません。

　　・技術者を本気で心配してくれているエージェント会社
　　　　このエージェント会社は登録後行動が素早かったです。エージェントさんは自分にとても親切で、
　　　英語のレジュメのテンプレートを提供していただいたり、あらかじめ提出した職務経歴書を見て
　　　「この程度の技術者は掃いて捨てるほどいる。このようなスキルは当たり前。あなたの強みをもっと前面に押し出しなさい」
　　　と再提出を命じられました。
　　　　おかげで職務経歴書に対する自分の考え方がかなり変わり、とても参考になりました。
　　　応募先が近所の某半島が本社の巨大企業だったのでしたが、結果は門前払いでした。
　　　でも、門前払いの理由も明確にしてくれたし、貴重な体験となりました。
　　　現在は連絡してくれませんけど。

というわけで、愉快な思いはしていますが、未だに内定もらえていません（苦笑）。

ただ実感しているのは、手帳とか持っている障害者であっても、就職への道は大変厳しいということです。
もちろん、就職がゴールでなく、そこがスタートという気持ちを忘れてはいけません。

以上を踏まえた上で、就職に向けた工夫を紹介しておきます。ライフハック（笑）！

　・中途における就職は、自分の方向性と会社の求める方向性のマッチが全て。
　　　これは大原則です。目的もなく応募しても門前払いですし、万が一就職できても、遠からずお互い不幸になります。

　・職務経歴書は応募する会社に合わせて内容を変える。
　　　特に自己PRです。会社の求める人物像を研究し、それに応えられるような内容で、会社別にカスタマイズするといいです。

　・エージェントが自分の専門分野をどの程度理解しているか、ふるいにかける。
　　　エージェントが分野に無知なら目を覆うしかありません。軽くキーワードを振って、即答できるエージェントでないと
　　面接すら難しいでしょう。なにも全部知っておく必要はありませんが、トレンドのキーワードを知っている、あるいは
　　教えてあげるといいと思います。

・電話相談しかしない（面談しない）会社は敬遠した方が良い
　　　自分を売り込むのに、電話だけだったら、十分にアピールすることはできません。
　　メールだけなら論外です。最初のコンタクトは必ず直接会ってみましょう。こちらのことを十分に
　　理解してもらえますし、お互いに使えるか使えないかが判断できるので、時間の無駄にならずに済みます。

　　
ということで、まだ内定はありませんが、がんばります。

題名の通りです。

今月より職を失っています。

まあ、あまり実感もなく、むしろ自由な時間が増えたと今は思っており、
そう悲観はしていないのですが、収入がないのは事実。
早急に解決すべくいろいろ活動しているところです。

とはいえ、いつでも就職活動だけでは疲れてしまうので、
自分なりのスキルを磨くとか、教養を得るとかいろいろしています。

無職になったから、というわけではありませんが、
今月より放送大学の科目履修生となりました。
ヨーロッパの歴史と文化を学んでいます。
いろいろ面白く、歴史が現在の事象と密接に関係していることがよくわかります。

スキル面では、放送大学の学生という身分を活かし、ツール類や環境を整え、
勉強しやすいようにしています。もっぱらの課題は机の周りの整理でしょうか。

あとは無職期間中、いかに気持ちを切らさないかが勝負ですね。
そのためには、ありきたりですが、早寝早起きの生活リズムは崩さないようにしています。
昼寝も可能な限り控えております。

無力期間がいつ終わるのか、また終わらずに人生が終わるかもしれません。
まあ、そんな気持ちでこれからも取り組む所存であります。

先日の診察の結果、トリプタノールがなくなった。

が、とっちかと言うと、上がり過ぎを抑えるといった意味合いが強い。

詳しくはかけないけれども、とにもかくにも今月は激動になっている。
それに対して、あまりにも行動しすぎなのを指摘された。

というわけで、次の診察の結果によっては
気分安定化薬の導入となりそうだ。

というわけで、現在飲んでいる抗うつ剤はサインバルタのみ。
まあ、思えば遠くに来たものだ（笑）。

やってはいけないことをやってしまった…。

ここのところ、仕事も順調で関心事も異常なくらい広まっているから、
危ないなとは思っていたところにやらかしてしまった。
その日のうちに気づいて、電話でお詫びしてリスケジュールした。

まあ、言い訳すると、派遣先のPCをほかのPCに引っ越すことになっていたので
スケジュールソフトを入れ忘れていたのがそもそもの原因。
それまでは常時起動させてすぐ確認できたのに、すっかり忘れてた。

幸いなことに、リスケジュールした通院日まで薬は残っている。
調子いいからといって、薬を飲み忘れてはいけない。
それは最も忌むべきこと。

ちょっと睡眠関係が乱れ気味だったから、その辺の調整をしたかった。
あーあ。

見出しはやや演出です。

三月末で、今の派遣先との契約は終了することになりました。
派遣会社は席を置いているものの、今のところ4月以降は仕事がない＝収入がない状態になります。

派遣先が自分に不満を持っていたのか、
それとも不景気で正社員を保護するために自分を切ったのか、
知る術はありませんが、それを悔いても始まりません。現実は受け入れるのみ。
むしろ、自分の技術力の立ち位置と、ニーズを知る上でいい勉強になりました。

むしろ、4月以降収入になることの方が大問題。
とりあえず、仕事をいただけるように営業さんに依頼をする一方で、
何らかの個人的に選択肢は控えておこうかなと思っています。
たぶん公開はしませんが、それなりに活動していく予定です。

できれば望む仕事内容でいきたいですけれど、
将来のことを考えすぎて、目先のご飯が食べられなくなる状況は避けないといけません。
この辺りが難しいところです。

まだまだ病気再発の恐れもあります。
とりあえず、この事態は今現在受け入れて消化することができましたが、
これから先もそうかという保証はありません。

主治医に相談しつつ、メンタル面での転落を防止すべく全力で頑張ります。

働き始めてから5週目。なかなか職場に馴染めずにいる。

派遣先の自分への業務命令の理解にまだまだギャップがあるのだ。
つまり、「●●をやれ」という命令に対して、

が、具体的に指示されてないとこっちは感じている。

なので、業務内容を逐一報告せずに業務を進めると、
「そういうのを求めていない」とか言われる。
ミス無く確実に業務を進めようとすると、
「遅い」と言われる。

技術者としては反論したところであるが、こちらは派遣社員。
サービス業としてはそこで自分が暴れたらプロ失格なので耐えるようにしている。

しかし、とうとう耐えきれずに先週、指示するマネージャーさんの上の方に
メールで直訴してしまった。その方はかなり焦ったようで、翌日マネージャーさんと
ともに呼び出された。結果的に自分の立ち位置や相手の求めることがわかったので
満足しているが、あちらさんは根に持っているのかもしれない。

もう40も近くなり、これ以上無駄な足踏みはしたくない焦りもある。
つまり、自分的に技術向上の望めない仕事はなるべく長期間関わりたくない。
キャリアに傷がついてしまうからだ。

どの会社だっていつまでも安定しているわけではない。
そうなると、また就職活動せざるを得ない機会が否応なしに訪れるかもしれない。
その時、とにもかくにも重視されるのは職歴（キャリア）だと思う。資格ではない。
自分的には、資格を重視する会社ならたぶんそこで自分は長続きしないだろう。

というわけで、自分を守りつつも今の職場に馴染めるような着地点を模索している。
とかく、イライラしがちなので、次回の通院ではサインバルタを抜く提案をしたい。

職場ではビッグマウスになっている自分。
やはりそろそろ実績を作らねばと思うようになってきた（笑）。

というわけで、どんな形であれ、小さなステップで成果物を出すようにしている。
PowerPointによる意見書（というカタチでもない）し、Excelファイルでも良い。
質は後回しに、とにかく発信することが大事。

基本は丸投げ。
ここにファイルを置いたのでおかしい点があったら指摘して下さいね、って感じ。

皆さん忙しそうなので、ほとんどみてくれない。
でも、後で何かあったときに「ここで伝えたはずですが…」みたいな言い訳ができる。
あと、他の人に業務が進捗していることをアピールしている利点もある。

PoerPointならその中で担当者を名指しで指名するし、
Excelだとチェック表に名前入れてチェックできるような仕組みを作っておく、
まぁ、諸刃なところもあるけど、その辺はバランスを考えて対応する。

後は、退出時間に近くなると自分の上記成果物をみてニヤニヤしている。
今はこんなところですね。

ようやく職場に慣れてきた感じ。

というよりも、あまりインプットが無い状態なので、結構好き勝手にやってる（笑）。

人間関係としては、あまり重視されていない感じに不満は残るものの、
責任の無い立場として割り切り、業務上あまり話したくない人には
なるべく避けるように工夫し、インプットに対しては明確に指示してもらい、
それ以上のことはやらないようにして努めることにした。

仕事上で工夫しているところは、スケジュールを立てているところかな。

今までこういった試みはしたことがなかったので、結構効果が出ている。

具体的には、「Schedule Watcher」というツールを使っている。
初期リリースは非常に古く、現在もバージョンアップを重ね、
かゆいところに手の届く非常に便利なツールだ。
（フリーソフトだが、継続を願ってドネートした）

自分なりな使い方としては、

　・まずの大まか目標（スケジュール）を一週間単位で追加する。
　・そこから、これまでの進捗を鑑みて、一日のスケジュールを前日の業務の終わりに細かく落とし込む。
　・上記一日単位のスケジュールを100%こなさなくても気にしない。

おおきな単位（一週間）から一日のスケジュールに組み込むことで、見通しもつきやすいし、
目標を大まかに達成したら、あとは手抜きをする。とにかく一日100%を目指してフル回転させないこと。

そして何よりもの利点は、前日にスケジュールすることで、出社後すぐに仕事モードに
頭が切り換えられることだ。前日のことを思い出しながら取り組むと、どうしても
時間がかかってしまい、やる気が削がれる可能性がある。それを避けることができる。

実際、今日月曜日は誰よりも早く出社し、業務に移ることができた。
誰よりも早く出社することで、印象も良くなる（はず）。

当面はこのペースで続けていきたい。かなり欲もでてきた。
でもやり尽くしてスタミナ切れにならないよう、適度におさえつつ
とにかく今月は乗り切るつもりだ。