2008年06月11日

不安感のコントロール

自分がうつになったきっかけは不安感である。詳細は追い追い書いていくとして、復職した今も、これをうまくかわさなければならない。

もっぱら今の不安感の要素は、業務で自分が書いているドキュメントである。書き上げたらレビューを行わなければならない。質・量共に大丈夫か不安でいっぱいになる。

現在抗不安薬としてコンスタン0.8mg錠を朝晩服用している。だが晩に服用する必要があるか疑問に思えてきた。基本的に夕食後は寝るしかなく、寝るには眠剤の効用を借りているから、必要ないのかもしれない。

いろいろなサイトを回ってみると、抗不安薬を頓服で使用されている方も多く、そういった使い方もあるのかと知るようになって余計その思いが強くなった。

頓服ならば、レビュー前によし一発服用!で乗り切れるかもしれない。

今週末は通院なのでその辺りを要望してみようと思う。
どんな薬があるのかな?


ラベル:うつ病 不安感
posted by tethys at 18:58| Comment(2) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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