2008年06月18日

早退しました。

どうも昨日の午後から抑うつ状態が強い。妻からも、様子がおかしいと言われる始末だ。

そして今日、復職以来初めて日内変動を味わった。会社に行くのがつらい。でも今日は月一の産業医面談があり休みたくなかったため出社した。

でも、午後は早退することにした。明日明後日で業務上の大事なトレーニングがあるため、それに備えることにしたのだ。一旦そう決めてしまうと、どんなに体調が良くなっても休んでしまうのが自分。会社を出るときはすでに午後業務に差し支えない程回復していた。もっとも気持ちが切れてしまっているので何もすることはできなかっただろう。

というわけで、これを書き上げたら明日に備えて昼寝をしよう。

ちなみに産業医面談では、自分は自己評価が厳しすぎると指摘された。60点くらいの気持ちでよいと。復職してから3ヶ月はこんな調子だから焦るなとも言われた。今はそれを信じてマイペースで行こう。


ラベル:うつ病 早退 昼寝
posted by tethys at 14:18| Comment(4) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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