2008年10月11日

新しい家族

ができました。8月生まれのロシアンブルーの♂です。名前はPluto(プルート)です。妻は「プルちゃん」と呼んでいます。
プルートといえばディズニーのキャラクターですが、そんなことは気にしません(笑)。

やって来たばかりのプルート


初日なのでまだまだ警戒心があって、なついてくれません。

食事を与えてしばらくしたら、安心したのかようやく眠ってくれました。

おやすみ〜


まだちっちゃいですが、そのうちすぐに大きくなるでしょう。毎日の観察が楽しみです。早く仲良くなれるといいな。


posted by tethys at 19:41| Comment(5) | TrackBack(0) | ネコバカ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月10日

今週はマイペースで過ごせたけれど…

今週の業務はWBT中心で終わった。前のプロジェクトから外れ、その他ボチボチと仕事は来ているけど、基本的には放置されているようなものだ。

ありがたい反面、他のメンバーから取り残され感があり落ち込みがあるのも否めない。課の中で、役職者以外で一番年長はおそらく自分だ。そのことも落ち込みを助長している。他の若手はがんばっているのに。

こんな時には自分はこの会社では能力不足ではないかと思ってしまう。どの仕事をしても満足にこなす自信がない。転職してから、満足できる達成感を得た経験がないからこういう思いになるのだと思う。

まあ今は仕方ないか。今はマイペースで粛々と業務をこなして、時間が解決してくれることを願おう。

参考
転職してうつ病になった場合の復職イメージ
ラベル:うつ病 職場環境
posted by tethys at 19:11| Comment(7) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月09日

寝過ぎです。

ロヒプノール3mgは裏目に出てしまったようだ。

今日は午前中から眠くて眠くて仕方がない。WBTの進捗も遅く、ちょっと区切りがあっただけで離席してしまう。ほとんど集中できなかった。

そんな状態で午後トイレで居眠りしたら、1時間近くも眠ってしまった。さすがにこれは寝過ぎ。起きて時計を見て血の気が引いたよ(笑)。

その後の数時間は問題なく過ごせた。これも一種の日内変動なのかな?

とうわけで、睡眠薬の調整は、増やしても減らしてもあまり変わらないどころか、返って悪化してしまった(笑)。これなら2mgの方がマシだ。次回診察は来週末。それまでは気合いで何とかしよう。
posted by tethys at 18:56| Comment(3) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月08日

睡眠対策失敗

昨晩ロヒプノールを1mgで就寝するも、3時30分頃に目が覚めてしまうは、午前中の会議で居眠りするは、全くいいところ無し。

こりゃ参ったね。ロヒプノールを減らしても居眠りするようであれば、他の薬の副作用が効いているのだろう。服用している薬全ての副作用に眠気があるからなぁ。
こうなったら、職場の人に、居眠りするのは薬の副作用なんです!と宣伝した方がよさそうだ。

今夜はせめて早朝覚醒だけは防ぐためにロヒプノールを3mgにして寝よう。
posted by tethys at 18:51| Comment(5) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月07日

最近の睡眠

ちょっと悩まされている。

ロヒプノールを4mgから2mgに減らしてもう1ヶ月以上経つ。寝付きは悪くないのだけど、早朝覚醒する日が多い。大体の場合二度寝できるからいいのだけど、早朝覚醒する朝は損した気分になってしまう。できれば目覚ましが鳴るまで寝ておきたい。

さらに昼間、居眠りしてしまうことが多い。ミーティングの間、前触れもなくストンと落ちてしまう。これには参る。今日もミーティングの内容をほとんど覚えていなかった。

居眠りに備えて昼休みは寝ていることが多い。昔は昼休み終了のベルが鳴るとスクッと起きることができたのだが、最近は起きるのがとてもつらい日が多い。

自分が考えるに眠気の主要因はロヒプノールと昼食後のレキソタンと思う。レキソタンは外せないので、ロヒプノールを1mgに減らして様子を見よう。

そうなると早朝覚醒が心配なんだよな…。
posted by tethys at 19:04| Comment(2) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月06日

ナイスすぎる

上司に呼ばれて面談の時間をいただけた。ここ数日はWBTをダラダラやっていることを報告した。上司はしばらくは新たな仕事を与えず、定型業務とWBTで様子を見るようだ。自分としてもまだ自信回復には至っていないので、その処置はありがたい。

何か気になっていることはある?と尋ねられたので、明日の進捗報告でしゃべることがありませんと打ち明けたら、あっさり、「ここ数日のことはわかったから、(進捗報告は)出さなくていいよ」とおっしゃってくれた。

ヤッホーイ!(^O^)、これで悩みの種が一つ減った!

気を使ってくれている上司に感謝感謝である。
posted by tethys at 18:31| Comment(2) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月04日

再びちどり公園へ

昨晩なかなか寝付けず、ビビットエースをもう一錠追加したら、今日は12時近くまで寝てしまった。半日近く寝ていただろうか。まあ仕方ないね。

午後は妻と自転車でお出かけ。
妻は、来るべきネコのため、ペットショップでネコの偵察と家具店でネコ用品の選定が目的のようだったが、自分のメインは再びちどり公園に行ってネコたちと会うことだった。

ちどり公園に着くと、前見た場所にネコたちがいない。少し探してみたら、既に食事を置いてある人の周りに群がっていた。

自分も今回は食事を持ってきたので、それを手に乗せてネコたちに近づいてみる。すると寄ってくる寄ってくる(笑)。代わる代わる食事を平らげていった。ここのネコたちは本当に人なつっこくてかわいい。猫カフェとはまた違った癒しになるよ〜

群がるネコたち


でもよくよく見ると結構太り気味のコが多い。みんなに愛されているんだね。

妻に「また来ようよ!」と言ったら、「こんな遠いところもう行かない」とつれないお答え(笑)。あちゃあ。

ちどり公園を後にして、ネコ専門のペットショップに向かった。ここで売られているのは当然子猫たち。暴れ回ったり、おとなしかったり、毛の長短があったり、それぞれ個性があって選びに迷ってしまうな。

妻に、ネコを迎えるXデーはいつ頃かと尋ねたら、迷いもせず今月中と返ってきた。ううむ、自分もそれなりに覚悟を決めるときが来たようだ。
posted by tethys at 19:49| Comment(2) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月03日

今は雌伏の時と思おう

みんなCEATECに行っちゃった。まあ、エンジニアとしては時間を見つけても見に行くよね。自分はそのような技術的興味を失っているので行く気にもなれなかった。

そんなわけで自分はポツリとWebベーストレーニング。今日はなかなか集中できず、今日で終わる予定が来週に持ち越しになってしまった。もっとも次のトレーニングをできるようにはなっていないからこれはこれでいいか。

そんな様子を今日主治医に話したら、負担を軽減されている今の状況に慣れる他はないと言われた。確かにその通り。今新しい仕事依頼をされてもとてもやれる自信は無いからなあ。

結局今週は、業務上の進捗は皆無に等しい。来週の進捗報告が怖いよ…。
ラベル:職場環境 うつ病
posted by tethys at 23:18| Comment(4) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月02日

ダラダラ業務な日

朝一にプロジェクトリーダーとパートナーにお詫びにいく。予想はしていたが二人とも自分の脱落はほとんど意に介していない様子だった。まあ今の自分の実力では仕方がない。
兎にも角にもこちらとしては胸のつかえが一つ取れたのでホッとした。

後はのんびりとWebベーストレーニング。のんびりだらだらやっていたけど、明日には終わってしまいそうだ。慌てて次の講座を予約するも、実際にトレーニングできるようになるまで数日かかる。
もしかすると来週の初めは何もせずヒマを持て余すかもしれない。他にやるべきことを見つけなければ。

帰宅したら妻宛に宅配物が届いていた。透明なので中が見える。「ねこのきもち」。しかも入会特典付き。妻よ、ネコはかなり本気だな…。
posted by tethys at 18:38| Comment(2) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月01日

よくよく考えれば一歩後退

だよなあ。今の状態。
プロジェクトを降りちゃったからなあ。

やはりプロジェクトリーダーには改めてお詫びに行った方が良さそうだ。今後も何かとお世話になる人だし、上司の陰に隠れてそのままというわけにはいかない。

後は毎週火曜日の週次報告をどうしよう? 先月から報告するようになったのだけど、このままでは今のプロジェクトをストップしてトレーニングやってますと課内メンバーに話さなくちゃならない。
正直言って話したくない。このしゃべる時間のためだけに欠勤してしまいそうだ。これは上司に一度相談しておこう。

プロジェクトは降りたものの、なすべき課題はいろいろあるなあ。
posted by tethys at 19:02| Comment(0) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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