2008年11月18日

今日も比較的順調

今朝は寝坊した。でも何とか朝食だけは口に入れて慌ただしくも出勤することができた。
通常の日も寝坊するから、先日の寝坊は研修だからじゃないんだ、うん(笑)。

それにしてもロヒプノール1mgでも寝坊するとはいっそのこと睡眠薬は止めてみようか? でも、中途覚醒は嫌だからなあ。記憶が不確かだが、昨晩も一旦目がさめたような気がする。とりあえず木曜の夜までは1mgでいこう。

今日は午後の課内ミーティングで先々週受けたセミナーの報告を行った。このために午前中は緊張し、久しぶりにデパスを飲んで落ち着かせた。もっとも、今日はミーティングの内容が押して自分の報告時間は10分程度だった。とにかく無事に報告できてよかった。

それと同時に、課内ミーティングの人数程度でさえこれほど緊張するのだから、レビューとか、部レベルでのミーティングで話すようになるにはまだまだ先と感じた。

今週は居眠り無し、睡眠トイレ無しと、昨日に引き続き順調に過ごせている。あとは集中力が出てくれると嬉しい。


posted by tethys at 19:19| Comment(2) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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