2008年12月22日

マイスリーだけで眠れるか?

仕事は順調に進み、明後日以降は動作検証に移るフェイズになった。事前に検討を十分にできたおかげで、設計作業は思ったよりも早く進み、今日の定時の1時間前には終わることができた。

余った時間で他のことがやれればいいのだけど、そこまで行動できるエネルギーはない。こればっかりはまだまだ時間が必要だ。
そんなわけで今日は残業するつもりだったけど定時でそそくさと帰ってしまった。

さて掲題の件。
捨てネコさんに触発されて、自分も先週の金土の夜、ロヒプノールを服用せずマイスリーだけで眠ることができるか試してみた。

その結果はこんな感じ。

 ・入眠はできる(当たり前)
 ・夜明け前〜起床にかけて眠りが浅い
 ・夢を見る

夢は、自分の願望がそのまま出てくる感じで、見ていてちょっと恥ずかしかった(笑)。

というわけで、自分の場合ロヒプノールが無いと深い眠りが特に明け方にかけて得られない結果となった。結局ロヒプノールは自分にとってまだまだ必要のようだ。

でも、休日の起床なので無駄に睡眠時間が長いから、平日にやってみると結果が違うかもしれない。試すのはちょっと勇気がいるけど、ロヒプノールを服用すると、たとえ夕食後に服用しても、翌日の始業時がとても眠いんだよね…。


posted by tethys at 18:57| Comment(5) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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