2009年01月13日

久々の午後居眠り

今日は久しぶりに午後の会議で居眠りをしてしまった。とても恥ずかしい。

昼食後のレキソタンがよくなかったのかな。いや、それよりも3連休寝過ぎなのがよくなかったのだろう。
正直言って3連休は、睡眠に関して14時間睡眠をはじめとして怠惰すぎた。それを急に睡眠のリズムを早めたのだから反動が出てしまったのかもしれない。

休日も規則正しく起きることの大切さを身にしみた一日だった。


posted by tethys at 19:22| Comment(5) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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