2009年03月09日

明日は大変

明日は個人的に大変な仕事がある。終わったら大したことないやと思うかもしれないけど。

朝からデパデパだな。


ラベル:うつ病 デパス
posted by tethys at 19:24| Comment(5) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月08日

うぎゃあ、MacBookが…(T_T)

天板が凹んだorz

机の上に危険な位置で置いておいたら、そこにプルートが乗っかり、そのまま見事にひっくり返って落下し机の脚に激突、大きなキズとともに見事な凹みができてしまった。

Appleに問い合わせてみたら、天板の交換には45000円以上かかるとのこと。ネットブックが買えちゃうよ!
AppleCare Protection Planに入っているけど、こういう事故は対象外なのね…。

うーん、アルミのボディは衝撃に弱いなあ。
なんか、車のボディが事故で凹んで板金修理を頼みたい気持ちと同じなんだろうか。
ディスプレイの方に影響がなかったのがせめてもの救いだ。トホホ。

さてプルートですが、下痢気味だった便が回復しました。点滴効果てきめんといった感じで、今日は動物病院へは行きませんでした。
今日はフードを15gずつ4回に分けて与えています。
しばらくは注意して見守る予定です。
posted by tethys at 19:34| Comment(5) | TrackBack(1) | PC自作 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月07日

うぎゃあ、プルートが…(T_T)

昨晩口にした食事を吐いちゃったみたい…。

妻によると、昨晩帰宅後に食事を与えたら、プルートはそれをガツガツ食べた後、まもなくしてそのほとんどを吐き出してしまったらしい。
お腹がすいているところに、急にたくさん食べたから、気持ち悪くなったのかなあ。

実はここ数日、プルートは便の緩い日が多い。
フードを変えたせいかなとしばらく様子を見ていたけど、さすがにこの事態になっては心配なので今日の午前中に動物病院へ。

獣医師さんによると胃炎かもしれないということで、点滴を打たれた。今夜も同じく吐いてしまうようなら明日も来て欲しいとのこと。また今日は食事を少なめにと指示された。

ついでに左目が赤いので目薬を処方された。一日4回つけて欲しいという。一日4回…平日の昼間は二人とも不在なので、滴下間隔がアンバランスになっちゃうな。

それ以外は特に異常なく、プルートはとりあえず見た目は元気いっぱいかつ食欲旺盛。
今日はまだトイレに行っていないのが気になるけど、今夜は様子を見るほかないな。

デリケートにゃ!
posted by tethys at 18:06| Comment(4) | TrackBack(0) | ネコバカ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月06日

今の不安感

新しいプロジェクトにおける自分が担当する内容の詳細がメールで送られてきた。具体的な話は来週に口頭で伝えられる予定だ。
そのメールにはメンバー全員の担当内容が記載されていた。それによれば自分の担当内容は他の人に比べて軽めである。配慮されているんだなあとつくづく感じる。
また、今日は上司も話しかけてきてくれて、苦しいときいつでも相談しに来て欲しいとおっしゃって下さった。感謝である。

とはいうものの、業務内容は未知の領域であり、進めるためには周囲の人たちに尋ねることは避けられない。
会社の人と話すのにまだ緊張を伴う自分にとって、会話は不安だ。話してみて、後で思えば何てことない事柄が大半なのだが、いざ話すときは大きなハードルを感じる。

今回のカウンセリングではその辺の不安感を伝えてみた。

カウンセラーさんからは、尋ねた後に大半が何てことない結果ならこの先も大丈夫との回答をいただいた。これは自分の予想の範囲内だった。

しかしその後、意外なコメントを受けた。

「それ以外に不安とか悩みはないのですか?」
「ええ、特にありません」
「お悩みが少ないですね。人によっては、何年先とか考えて不安になる方もおられますよ」

…確かに、今の頭を支配している不安感は、直近の来週以降の業務についてがほとんどだ。
この不景気の中、健常な人でさえ将来の不安を感じるのに、自分はそういった思いがほとんど無い。
職場環境に恵まれているせいで気づいていなかった。カウンセラーさんに言われてみて、自分はたいそう呑気なものだと思った。

そう感じると、自分の不安感がちっぽけなもののように感じるようになった。自分はリストラされることなく、しかも配慮されながら新しいプロジェクトにアサインされようとしている。それがどんなに恵まれていることであろうか。
うん、これなら来週もつつがなく過ごせるかもしれない。

そう思った。少なくとも今は。
posted by tethys at 22:33| Comment(4) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月05日

スッキリ!\(^o^)/…と思いきや…

今日は、期限の切られていた業務を片付けることができた。

ここ数日この業務で思い悩んでいたので、スッキリ!\(^o^)/…と思いきや、程なくして、新しいプロジェクトが離陸する旨のメールが送られてきた。

いよいよ始まりかぁ、と思いつつも、先立つのはやっぱり不安感。

どういう担当になるかもわからない今から不安がるのは無意味だし、なるようにしかならん!、と言葉で開き直っても、そう簡単に割り切れるものではありません。割り切れるならうつ病寛解だろうけど、まだ自分はそこには至っていない。

明日は通院日でカウンセリングもある。カウンセリング、当初の予定を延期して明日にしたのは良かったかもしれない。
さてどう相談したものかな。
posted by tethys at 18:31| Comment(6) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月04日

やる気が出て欲しい

体調はいいものの、どうもやる気が出ない。今日もほとんど業務に手をつけることができなかった。
前回の設計業務が収束してからずっとこんな調子である。

帰宅すれば、ビールを飲みつつプルートと遊んでいる自分がいる。

遊ぶにゃ!


仕事中はうつ、終わると元気、新型うつ病ですか自分は!?

と、冗談はさておき(新型うつ病はよく調べてないのでわかりません)、今日を振り返ってみる。

重い腰をあげて共有フォルダにアクセスし、今後のプロジェクトの資料に目を通してみた。読み進むにつれ、未知の事柄が多くて不安になってしまった。たまらずデパスを飲む。具体的に仕事を割り振られたわけではないのに今の段階から不安がっても無意味だ。そう思って気を落ち着かせた。

一つ期限が迫りつつある業務があるけど、明日明後日は自分の出る会議が無いので、先送りにした。

午後の中盤になってようやく気が落ち着いてきた。

残りの時間は、ようやく現実的になってきた定額給付金の使い道について考えてみた。

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posted by tethys at 18:23| Comment(4) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月03日

なんともまあ

なんと今日は一転して調子が上向き
気分的なほとんど落ち込みも無く、一日を過ごすことができた。

何よりうれしかったのは、始業時の眠気がなくなったこと。

実のところ、ここ数週間ほぼ毎日、始業時から約30〜50分はトイレで眠っていた。そうでないと仕事にならなかったからだ。出社して席につくと、始業時刻まで眠っていることもあった。
ところが今日は眠気の気配が全く無く、トイレに行くことも無かった。

これって、昨日からのビタミンCの効果?
嘘くせー、さすがにそんな即効性はないだろう。ビタミンCで眠気が無くなりましたなんて報告も聞いたことないし。

ただ、最近には無かった調子の良さを感じるのは、心の波が底から上向いたところをビタミンCが底上げしたのかもしれない。いや、これも根拠無いな。つまりプラセボですね。まあ何にせよ調子が良いのは良いことだ。

とはいうものの、始業時の眠気が無いのはどうしてなのか気になる。

もしかして自分は、出勤に、気がつかないうちに体力を著しく消耗していたのかもしれない。
それにより体が休息を欲しがり、眠気につながっていた。
そこにビタミンCを補給したことにより体力消耗が緩和され、結果、眠くなくなった。

うーん、これも仮説の域を出ないなあ(笑)。明日になったら一転して気分が沈み込んでしまうかもしれないしね。ひとまずはビタミンCを続けて、主治医に相談してみよう。
posted by tethys at 18:53| Comment(4) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月02日

無気力とその対策(?)

先週に引き続き、休みから今日にかけても、やる気が出ずに無気力状態。

休日は土曜日に出かけた以外は、入手したPT1の動作確認をぐらいで、あとは寝たきり。ブログの更新もできなかった。

今日は気力をふりしぼって出社したものの、やっぱりというか、業務に集中できず進捗もほとんど無かった。昼食後にデパスを服用し、何とか終業時刻まで持ちこたえた。

このままでは先週の二の舞…、何か対策を講じねばならない。
そこで思いついたのがビタミンCの補給。自分は倦怠感みたいなものはないけど、こうも無気力状態では疲労が蓄積してしまう。体力低下に備えて補給をしておいて損はない。

というわけで、買ってきました、タケダのビタミンC

タケダのビタミンC


他に安いビタミンC剤はあったけど、2000mg取るのに12錠も必要だったりして、毎食後服用するのは面倒なのでタケダにした(タケダは6錠を1日2回にかけて服用すれば2000mg摂取できる)。

即効性のある対策とは思えないけど、何かの足しになれば。もうワラをもつかむ思い(笑)
posted by tethys at 18:52| Comment(6) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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