2009年04月15日

あ〜あ、休んじゃった…。

今日、無駄に会社を休んでしまっよ…。

昨晩はいつもより2時間近く短い睡眠時間だったため、朝、非常に眠く、ウダウダしていたら会社に行く気がなくなってしまい、休みの連絡を入れてしまった。

そもそも睡眠時間が短くなったのは自分のせい。
昨晩妻が帰りが遅くなる予定で、夕食を一人で食べることを忘れてしまっていたため、妻の帰りを待ちながら何も食べずにガンダム無双2をやって時間を過ごしていた。

妻が帰ってきて、夕食を食べたのが23時過ぎ。いつもなら床につく時刻だった。夕食後の抗うつ剤を飲んでから、同時に眠剤を飲むのは躊躇したから、結局眠剤飲んで床についたのは0時半過ぎだった。日付を過ぎて就寝するのは(平日に限れば)久しぶりだった。

そんなわけで、翌朝睡眠不足のような眠気で、会社に行く気を無くしてしまったのだ。

それもこれも妻の予定をきちんと把握していなかった自分に原因がある。

薬の観点から見ると、夜遅くなったのだからマイスリーとハルシオンだけで、ロヒプノールは飲まなくても良かったのかもしれない。いつもと違う生活リズムなので薬もそれに対応すれば結果は違ったかも。

今日は以前のように午後から出社する気にもなれず、真っ昼間から第3のビールを飲んで自己嫌悪に陥っている。
明日はちゃんと出社できるかな…。

ペタしてね


posted by tethys at 14:49| Comment(6) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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