2009年06月04日

ひどい低調

予告どおり、気持ちを持ち上げるべくアモキサンを増量した。昨晩100mg飲み、朝食後に75mg服用した(いきおい、朝食後アナフラニールも飲んでしまった)。

結果は見事に失敗。

とにかく副作用の眠気がすごかった。
昨夜も早朝覚醒があったのだけど、あまりに眠かったのでPCをつけず二度寝。しかも朝は少々寝坊する始末だった。

出勤後も非常に眠く、全然仕事にならない。まず休憩所で休み、それでも眠気が収まらなかったので昨日に引き続いて保健室を利用させてもらった。
看護師さんと今の状態などを含めてしばし談笑した。業務の負担が軽減されているから問題ないけど「業務が滞っちゃうんじゃないですか〜」と言われたときはドキッとした。
その後、一人になったので、美臣さんとプチメのやり取りをしているうちに1時間近く保健室で眠り込んでしまった。

そんな調子で午後を迎えたから、気持ちが持ち上がるどころか、もう抜け殻状態。雑務をちょっと進めるぐらいしか仕事が進まなかった。

はあ、今週は完全に低空飛行だよ。これほど調子の悪い週は珍しいかも。
保健室がなければ、昨日今日と連続早退になっていたかもしれない。

わかってはいたけど、やっぱり抗うつ剤に即効性はないよね。先に来るのは副作用だ。今日はそれが悪い形であらわれてしまった。

でも後一日だし、どうせならヤケクソで今夜は余っているトレドミンを試してみよう。夕食と朝食に30mg服用する。作用は大きくないかもしれないけど、その分副作用も小さいだろう。

やっぱりエビリファイ増量かな。とりあえず明日一日頼みます、プルートよ!

プルート:あらえっさっさー
あらえっさっさー

おい。

ペタしてね


posted by tethys at 18:02| Comment(10) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ありがとうございます。

美臣さんより



今日は本当にありがとうございました!
posted by tethys at 17:25| Comment(2) | TrackBack(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月03日

いかんなあ

仕事が全然進まないorz
あまりのやる気のなさに1時間ほど保健室を利用してしまった。

保健室を利用するときは上司に報告しているので、上司からも心配された。まだ期限は先だから焦らないようにとのアドバイス。おっしゃる通りです。

とはいうものの、自分としては何か対策を立てておきたい。

そんなわけで、気分を持ち上げるため、今夜夕食後に飲むアモキサンを50→100mgにしてみる。また、普段は飲まない明日の朝も100mg服用する。まあ、余っているのを有効活用(笑)。
エビリファイも倍飲んでおきたいけど、余裕がないため明後日の分が無くなってしまうからちょっと怖いので保留。

これで何とかいってみよー
頼みます、プルート伯爵!

わが輩に言われてもにゃ〜

ペタしてね
posted by tethys at 18:32| Comment(11) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

うわ、早朝覚醒だな

もはやこの時刻では、マイスリーは使えない。
このまま起きるっきゃないかぁ。
昼間に影響が出なければいいけど。

ペタしてね
posted by tethys at 04:46| Comment(2) | TrackBack(0) | 起きちゃった | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月02日

少し上昇

いつも調子を落とす魔の火曜日。
でも今日は、プレゼントをもらったり、プチメをもらったりして、それが励みになって、昨日より少し上昇し、落ちることはなかった。おかげで、保健室も利用しなかった。

でも、完全に調子を取り戻したわけではないから、メイン業務は後回しにして、プライオリティの低い雑用に近い業務に注力することにした。
まあ、とにもかくにも、やる気が回復しないとメイン業務はきつい。下手に手を出して気力を失ったら他の業務もできなくなってしまう。

とはいうものの、メイン業務は期限が切られており、そろそろお尻に火がつきそうだ。
それでも今週は後3日あるし、焦らない、焦らない。

いつもなら「今週は後3日(半分以上)もある!」と悲観的になるのだけど、今日は逆にホッとしている(苦笑)。

にしても、もう少し気持ちの持ち上げが欲しいところ。今週末の通院日ではエビリファイの増量を希望してみよう。

ペタしてね

posted by tethys at 18:24| Comment(6) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ありがとうございます。

ナイショさんより



ありがとうございます。今日の励みになりました!
Seesaaでは紹介できなかったので、リンクだけ張ります。
posted by tethys at 17:50| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

まだマイスリーで再入眠できる時間帯

ですな。

今日がちょっと不安。
あまりにも停滞した場合には、今抱えている仕事も含めて上司に相談しよう。

ところで、アルミのひんやりシートを与えられたプルートだが、妻のVAIOの上の方がお好みのようだ(笑)。

落ち着くにゃ


ペタしてね
posted by tethys at 02:25| Comment(7) | TrackBack(0) | 起きちゃった | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月01日

調子の悪いスタートです

昨日の夜〜今朝にかけて何の問題もなかったのだけど、どうしちゃったのかなあ。
いざ始まったら、潮が引くようにやる気がなくなってしまった。

ほんのちょっと設計業務に取り組んだだけで異様に疲れる。30分続かず席を立った。
その後も、雑用的な業務に切り換えたものの全然進まなかった。
それでも月初めの月曜、早々に早退はしたくなかったので何とか耐える。必然と休憩所にいる時間が長くなってしまう。

毎週月曜日は、メインのプロジェクトの定例会議がある。この会議では、各担当な各々の宿題の結果を確認する場になっている。負担が軽減されている自分は、今のところ宿題はない。

調子が悪いと、この事実がみじめに思えてくる。本当はやるべきことがあるんじゃないか? 何か見つけないとヤバイのでは?
さらに考えは悲観的に進み、自分は要らない人間なのではないかと、いかにもなうつ病思考が頭を支配した。

今のところ、そうなっても歯止めがきいているので、ああ、うつ状態だなと観察できる自分がいる。だからまだ大丈夫。
結局、今日は休憩所を往復で、保健室を利用せず、終業を迎えた。

それにしてもやだね、こういったうつ思考。早く調子が上向きになるといいのだが。

ペタしてね

ラベル:うつ病 職場環境
posted by tethys at 17:56| Comment(14) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。