2009年07月09日

今日は少し回復

今朝は起床時刻の一時間前に中途覚醒したけど、そのまま目をつむったら再入眠でき、十分な睡眠をとることができた。

昨日は翌朝が不安だったけど、今朝は出勤のためらいもなくいつも通りの出勤。よかった。
始業時の眠気も今日は弱め。休憩所に行くこともなかった。よかった。

昨日が休みだったからと言われるとそれまでだけど、こう振り返ると、中途覚醒と始業時の眠気が少しずつ改善されているような気がする。

仕事はそこそこ。

先日書いた通り、明日は簡単なレビューがある。
簡単とはいえ、受け持ちが3つあって、それぞれ30分設けられており、合計90分。正直不安だ。どんな突っ込みが来るか全く予想できない。

今夜は中途覚醒なく眠ることができるかな…。

ペタしてね


ラベル:不安感 うつ病
posted by tethys at 17:55| Comment(10) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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