2009年08月31日

明日のレビューが波乱の予感

現在抱えている仕事が、にっちもさっちもいかず手詰まり状態。何をしていいかわからない。指示待ち人間の悲しさだ。

こういうことは抱え込んでは良くないので、明日、この状態でとりあえずレビューをやることにした。

公開した資料はいきなりメールで突っ込まれるし、ハッキリ言って明日は自爆レビューとなるだろう。
まあそれでいい。早めにダメ出ししてもらった方が、やるべきことも見えてくる。

今晩はコンスタンで、レビュー前はデパス1mgで明日は乗り切りたい。このために今日は禁デパスをした(笑)。
明日は切れ味よく効いてくれよ〜。

ペタしてね


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2009年08月29日

シャロンの変化

シャロンが我が家に来た当初、右目の周りに腫れのようなシミがありました。
charon_0220

我が家に来てから一ヶ月あまり。
エステと投薬が効いたせいか、シミの部分は収まり、毛が生えてきてキレイになってきました。
charon_0356

その代わり…口の周りのヒゲがなくなってしまいました。
charon_0329

まあ、なくなったというより、短く切れてしまったという方が適切でしょうか。
自分自身でやったのか、プルートがいたずらで、噛んでちぎってしまったのか、謎です。

あと、出会った当初は、明らかな折れ耳だったのですが、最近だんだんと立ち耳変化しているような気がします。

ペタしてね
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2009年08月28日

抜け出せた

昨日に引き続き、午前中はアナフラニールのサボり効果継続中だったけど、
午後はプチ脱出することができ、ある程度仕事を進めることができた。

いや〜、この1.5日は振り返るとつらかった。
完全サボり状態だから、あらためて振り返ると罪悪感が大きい。

この二日間の成果は、ホント恥ずかしいくらいささやかだけど、0よりはマシ。
無事に週末を迎えられそうだ。

ペタしてね
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2009年08月27日

アナフラニール効果?

今日は出社だけして何もせずに退出した…。
復職以来、こんな日は初めてのような気がする。

たしかに緊急でやるべきこと、宿題は無かったけど…

それにしてもな〜


気力は無かったけど、大きな落ち込みも、不安感も、焦燥感も無かった。
なので、早退すら考えなかった。

周りから見たら完全なサボりだよな、これ。

アナフラニール増量の効果が出てきたのかな。
気持ちを持ち上げるというよりも、休み・早退をさせないように
最低限の気持ちを維持する効果。
今日のような気分を、アナフラニールのサボり効果と命名しよう。

…って、そんなことを書いている場合じゃない。
明日はちゃんと仕事ができますように!
こんな日は今日だけで十分です!!

ペタしてね
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2009年08月26日

当時を思い出す

今日は3時頃にプルートに起こされたせいもあってか、朝、非常に眠かった。
あまりにも眠くて会社行くのをやめようと思ったくらいだった。

しかし妻に尻を蹴っ飛ばされて(誇張)、何とか出勤。
案の定、午前中はとても眠くて仕事にならなかった。

ところが午前中の終了間際、上司から呼び出しがかかった。
聞くところによると、自分が休職直前に従事していたプロジェクトの、自分の担当部分に問題が発生し、調査して欲しいとのことだった。
休職直前の当時の状況を思い出してしまい、一気に目が覚めてしまった。

そんな感じだったので、昼食は食欲がやや失せてしまい、一部残してしまった。

憂鬱な午後となってしまったが、結局、自分が他の会議に出ているうちに話し合いが行われ、調査と分析は他の人がやることになった。

ホッとした反面、当時の仕事を思い出すのはこれほどつらいことなのかと痛感した。

ちなみに、分析はあっという間に行われ、今日のうちに自分の設計に問題があることが発覚した。相変わらずこの会社のレベルとチーム力の高さをこれまた痛感した一日だった。

ペタしてね
ラベル:うつ病 職場環境
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2009年08月25日

プルートとシャロン Part7

今日はつつがなく過ごせたので、ネコネタで。

プルートとシャロンはすっかり仲良しさんです。プルートからの一方的な抱擁だけでなく、シャロンからもプルートに絡みます。
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お互いの水を利用しています。
pluto_1974

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トイレも相互利用しています。トイレ

仲良くなったことでひとまずホッとしています。

ペタしてね
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2009年08月24日

ロヒプノールを抜く

朝の眠気に悩まされていたので、休日からロヒプノールを抜いてみた。

現在の就寝前に服用する薬は以下の通り。

 マイスリー10mg
 レスリン25mg

前々回の通院からマイスリーは5→10mgに増えているし、レスリンもあるから
ロヒプノールが無くても十分と思った。

結果、若干早朝覚醒気味だけど、起きるでも眠気が残らなくなった。
ここのところ毎晩、3〜4時頃にプルートがご飯をねだりに妻を起こすらしい。
それに自分は気づいていないので、たぶん熟睡できているのだろう。

しばらくはロヒプノール無しで様子を見てみよう。

ペタしてね
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2009年08月23日

小ネタ

どうにも不調です。
昨晩は久しぶりに半日近く睡眠しました。

この不調をなんとかしようと、MacBookを使ってシャロンが調べてくれるようです。
検索しますわ!

でもすぐに、飽きてしまったようです。
わかりませんわ


ペタしてね
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2009年08月22日

昨日は通院日

今週の不調の結果を受けて、気持ち底上げのためにアナフラニールが増薬となった。
また、エビリファイを柔軟に服用するため、6mgから3+3mgへ変更した。

服用は以下のようになる。

 朝:アナフラニール50mg、エビリファイ3mg、レキソタン2mg
 夜:アモキサン50mg、アナフラニール50mg、エビリファイ3mg、レキソタン2mg
 就寝前:マイスリー10mg、ロヒプノール1mg、レスリン25mg、コンスタン0.8mg(レビュー前夜のみ)
 頓服:デパス0.5または1mg

さてうまくいけばいいのだけど。

ペタしてね
posted by tethys at 17:20| Comment(12) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月21日

大波は去っていなかった

 
今日は朝からほぼどん底状態。
毎度のことながら年休が少ないので、iPhoneで音楽を聴きながら何とか出勤した。
 
出勤しても回復せず、全然やる気が沸いてこない。
早々に保健室を利用することを決断。
とにかく今日は会社にしがみつくデーとなってしまった。
 
午後には早々レビューがあり、昼食後にデパスを服用して臨んだ。
また宿題をたくさんもらったけど、内容自体たいしたレベルじゃなかった。
しかし、今日はそれをやることすらできなかった。
 
まあこれで、レビューは大きなものは後1件残すのみとなったから
前進と捉えないとな。
とにかく今週はひどかった。来週はちょっとでもいいからマシになって欲しい。
 
疲労してしまったので、コメントの返答は明日以降にさせてください。

ペタしてね
posted by tethys at 17:50| Comment(6) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月20日

朝の眠気

おかげさまで、昨日の夜から、どん底状態からは脱しました。
コメントその他をいただいた皆様ありがとうございました。

今日は打ち合わせとマイペースな業務。
打ち合わせ前に念のためデパスを服用したおかげか、
無事に過ごすことができた。

ところでここ数日、起床しても、とても眠い。
今朝に至っては朝食を取りながら眠ってしまった。
自分は、半分に割るのが面倒で1mgにしたロヒプノールのせいかと
思っていたけど、巡回しているブロガーさん達もも寝坊や眠気に悩まされている様子。

自分もロヒプノールのせいじゃなくて、休み明けで、
体のリズムが平日に慣れていないせいなのかなぁ。

pluto_1888

ペタしてね
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2009年08月19日

大波ですなこれは

久しぶりに、うつの大波がやってきた模様。

夜、大抵は寝る前に趣味のPCいじり等をして過ごすのだけど、
昨晩は全くその気になれず、気分が沈んだまま、
何もかも面倒になり、もう寝逃げするしかない
という気持ちになってしまった。

ベッドに仰向けになったまましばらく宙を見つめる。
「知らない天井だ…」

というのは冗談として(元ネタわからない方すみません)、
ベッドでボーっとしているのは、休職前の状況によく似ている。
さすがにこれはヤバイと思い、翌日上司に相談しようと決心した。

そして今日、昨日おとといよりわずかに上り調子なものの、
結局まともにデスクにいる気力が無かった。

午前中、折をみて上司に相談した。とにかく休み明けから非常に調子が悪いと。
上司は、今自分が取り組んでいる業務についてサポートの人を
まわすと回答してくれた。非常にありがたい。

一応道筋ができたものの、やっぱり今日は午後も全然やる気が出なかった。
デスクにいるのがつらい。休憩所やトイレめぐりで逃げ回った。

今日も仕方が無い。なかなか手付かずにいるものの、
今の業務をあきらめていない自分を誉めることで
今回の大波にのまれないようにしようと思う。

そうそう、今日は財布を忘れてしまい、デパスもエビリファイも飲めなかった。
ふんだりけったりな一日だった。

ペタしてね
ラベル:うつ病
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2009年08月18日

上下する壁

昨日よりは気持ち的にやや上がっていたけど、やはり今日も業務にほとんど
集中できなかった。
こうも続くと、こんな調子がずっと続くのではないかと不安になってしまう。

この状況を打破するにはアクション をとればいい…と書くだけ・思うだけなら簡単。
しかし、それを実行するには大きな壁が立ちはだかっている感じ。
この壁の高さはその日の気分の波により上下する。いや、例えるならば
気分の波の上に自分が立っていて、そこに直立不動の壁待ち構えているようなものか。

昨日今日のような気分では足元の波がとても下がっているから、
相対的に壁が高く映る。デパスやエビリファイを使って加速し、
全速力でその壁を越えたいと考える。
越えてしまえば、結果的にああなんだと思ってしまうところケースがほとんど。

しかし、上記のようなことがわかっていても今の自分にはアクションが取れない。
そう、気分の波が下がっているときは壁が非常に高いのだ。
明日は波が上がって壁が低く見えるといいんだけどね。
なんとかならないものかなあ。

ペタしてね
posted by tethys at 18:08| Comment(4) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月17日

ひどいスタート

うーん、今日はひどい一日だった。

今日は出勤にためらいがあったため、嫌な予感がして出勤早々頓服エビリファイを飲んだ。
始業時刻を過ぎたら、案の定、気分がずどんと落ちて仕事に全く手がつかなかった。

いつもなら早退コースなテンションだったけど、
エビリファイのおかげか、年休が残り少ない危機感か、
その後は何とか気分を持ち上げて、一日やり過ごした。

しかしながら振り返ってみると、今日一日やれたことは、
普通なら一時間でできる量だった。

まあ、過ぎてしまったものは仕方ない。休み明けだしな。
明日は波が上向いてくれるといいんだけど。

ペタしてね
posted by tethys at 18:35| Comment(10) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中途覚醒

完全におめめパッチリ。
久々の出勤で緊張しているのか?
微妙な時間だけどマイスリーで寝ます。眠い(睡眠)
posted by tethys at 03:58| Comment(3) | TrackBack(0) | 起きちゃった | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月16日

明日から仕事

長かった盆休みも今日で終わり。明日から仕事だ。

休み中、どこか旅行に行ったわけではなかったけど、趣味に没頭できたりして、それなりにリフレッシュできたと言える。

まあ、明日が気が重くないわけではない。
やりかけの仕事のことを考えいると気が沈んでしまう。レビューも待っているしね。

レビューはデパスで乗り切るとして、業務に当たって、もう少し気持ちの底上げができればいいんだけどなあ。
頓服エビリファイ、いつカードを切ろうか?

ペタしてね
posted by tethys at 18:49| Comment(6) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月15日

プルートとシャロン Part6

シャロンは950gと来たときの倍近い体重になり、だいぶしっかりしてきました。
今日はシャロンを動物病院へ連れて行きました。カビはだいぶおさまり、お腹の虫は無くなったとのこと。順調に回復しているようです。
charon_0296

一方、プルートは相変わらず元気で、シャロンのそばにいることが多く、頭の半分以上は我々よりもシャロンの方に関心が向いているようです。
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ケージを開けると、頻繁にシャロン用の水を飲むプルート。やっぱり他人の水がうまいのでしょうか。
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シャロンはシャロンで相変わらずプルートのしっぽに関心があるようです。
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そして二匹でチュー。
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だいぶ仲がよくなったようです。

ペタしてね
posted by tethys at 21:59| Comment(6) | TrackBack(0) | ネコバカ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月14日

PC自作万歳!

一昨日、修理したPCをおさめに実家へ行き、その日は実家で一泊した。

翌日、今度は友人宅のPCを修理に行った。こっちは電源を入れてもすぐ熱暴走で落ちてしまうというものだった。

CPUかメモリーがすでに臨終に近いなと感じ、こっちはHDDを除いてパーツを全取っ替え。
HDDを新しいPCにつなぎ直し、ドライバをインストールして、Windows XPのライセンス認証を行って移行終了。
途中、いろんなトラブルがあったものの、無事マイグレーションを果たすことができた。

実家のPCも友人のPCも、自分がPC自作で余ったパーツを使ってくみ上げたものだ。

友人のPCのスペックは、CPUにPentium4 3.06GHz、メモリーは2048MBで、OSはWindowsXP Homeだ。メモリーがたっぷりあるため、やろうと思えばまだ数年は現役でいけると思う。

マザーボードはASUSのP4G8X Deluxe。これは6年以上前のマザーボードだが、購入時は結構高かった高級マザーボードのため、まだまだ安定して動いているようだ。

そして今日は、自分の2nd.PCのリプレース作業を行う予定だ。こっちはマザーボードを外したりとけっこう面倒な作業になる。

そして、今日じゃないけどそれで余ったパーツを使ってまたPCを一台作る予定。これは友人の母親宛に贈るものだ。

こうしてみると、自分の盆休みはPC自作三昧である。まあ趣味に没頭できるから、充実した休みということになるのかな。

ペタしてね
ラベル:PC自作
posted by tethys at 13:24| Comment(12) | TrackBack(0) | PC自作 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月12日

プルートとシャロン Part5

たまにはシャロンも反撃を試みます。プルートの尻尾を噛み噛み。
わたくしをなめると痛い目に遭いいますわよ!

しかしプルートはそんなことを意に介しません。悠然と振り向くと、
何かやったかにゃ

押さえ込み体勢に入り、
うにゃ!

がっちり押さえ込まれました。
きゃ〜

しかしシャロンも昇竜拳でプルートに必死の反撃!
昇竜拳ですわ!

だが、いかんせん体格差でプルートにはかないませんでした。
ふに〜ですわ…

ちゃんちゃん。
posted by tethys at 00:00| Comment(8) | TrackBack(0) | ネコバカ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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