2009年08月11日

予定が狂った秋葉原の買い物(ちょっと追記)

今日はPCパーツを買いに秋葉原へ行った。

目的は2nd.PCのパーツ交換と、実家のPC用のメモリ購入。
実家のPC用はすんなりと購入することができた。問題は自分のPCのパーツの方だった。

★追記★
TWOTOPにいったらHDFury2が売ってました。
よく「HDFury2」を検索して来る人が多いので参考に。

ペタしてね


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ラベル:PC自作
posted by tethys at 17:08| Comment(2) | TrackBack(0) | PC自作 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月10日

実家のPCを修理

昨日、法事に実家へ行ったら、先日の落雷で故障したPCを診てほしいとのこと。
帰りに送ってくれたついでに自宅へ持ち帰ってきた。

落雷でどこまでやられているか調べようとしたのだが、電源ユニットを予備に変えて電源投入したところ、あっさり起動した。
とりあえずデータ消失はまぬがれたようだ。一安心。
予備電源に交換して修理は完了とした。

このPCは、CPUにPentium4 2.53GHz、メモリーは512MBで、OSはWindows XP Homeだ。多少動作にもたつきはあるものの、Web閲覧程度なら特にストレスなく動作する。

マザーボードはASUSのP4GE-V。もう6年近く前のものですな。

メモリーを増設すれば、まだまだ現役でいけそうだ。明日は秋葉原に行って、中古で512MBのDDR333 DIMMを2枚購入しよう。

ペタしてね
ラベル:PC自作
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2009年08月09日

シャロンの予防接種

昨日は、シャロンの予防接種(2回目)に動物病院へ連れて行きました。

実はシャロン、ウチに来てから一回も粗相をしたことがありません。ペットショップから引き取る際に、使っていたトイレ砂を最初にトイレに混ぜたことが奏功したようです。

プルートは当初、動物病院に連れて行くたびに粗相をするなど(こことかここ)、相当神経質なところがありましたが、シャロンはそういったところが無く、安心して動物病院へ連れて行くことができました。

予防接種もおとなしいものであっさり終了。
ところが…

ここ最近しっぽや脚の一部の毛が無くなっていて調べてもらったところ、カビの疑いが!がく〜(落胆した顔)
さらに持ち込んだトイレを検査したら、お腹の中に虫がいることがわかりました。ふらふら

その場で虫対策の薬を飲まされ、カビ対策の薬を処方されました。
ひとまず来週も動物病院で検査することに。
プルートとの接触は禁止されました。
charon_0249

プルートは神経質ですが、身体に異常は全くといっていいほど無い(肥満体になりつつありますが)ため、我々にとって青天の霹靂!むかっ(怒り)

デリケートだが健康なプルート、一方、おっとりしているけど少し病弱(?)なシャロン、どっちもいいとこ取りをして欲しいものですね。
pluto_1779

ペタしてね
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2009年08月08日

プルートとシャロン Part4

プルートはシャロンをすっかり気に入った様子。
妹にゃ

しかしちょっと不安なシャロン。
お兄様、こわいですわ

添い寝してくれるのかと思いきや…。
お兄様、頼もしいですわ

やっぱり襲いかかるのでした(笑)。
きゃー!!

まだシャロンが大きくならないと、一方的なじゃれ合いになりそう。

ペタしてね
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2009年08月07日

今週を振り返って

今週を振り返ると、低調な日が多かった。

でも休日も早退もなく、低調なりに仕事は進めることができたし、これでよしとしないとね。

できない自分を許す、これを実践していきたいと思う。

結局、頓服エビリファイは試せなかった。

ペタしてね
posted by tethys at 23:59| Comment(2) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月06日

今日も低調。

今日も午前中から絶不調。
やる気が全くでなくてひたすらiPhoneからTwitterだった。お相手してくださった皆さんありがとうございます。
おかげでiPhoneのバッテリーが切れそうになった(笑)。

午後は回復するだろうとなぜか楽観的に考え、デパスは服用しなかった。
予想通りやや回復したものの、早々にエネルギー切れ。
結局今日は、宿題をほんの少し片付けただけに留まった。

でもゼロじゃない。
ほんのちょっぴりだけど前には踏み出している。
今日の出来を卑下しても落ち込むだけだ。

とはいえ、明日もこんな調子かなあ。
もしそうなら、明日の午前中にいよいよ頓服エビリファイを試してみようかな。
どうせ明後日は休みだし、実験するにはちょうどいい頃合いかもしれない。

ペタしてね
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2009年08月05日

今日は全体的に低調。

午前中は仕事にほとんど手がつかず、休憩所との往復。
保健室を利用しようかと思ったけど、以前、水曜日は満室だったことがあり、
訪れるのはやめて、散歩するなどして時間を過ごした。

昼食後にデパスを服用した午後は、少し回復したものの
調べ物したぐらいで終わった。
最後にレビューがあってまたたくさん宿題をもらってしまった。

明日は、宿題を整理して、やれるところから手をつけるようにしていきたい。
そのためには調子が上がってこないと困るんだけどね。

ペタしてね
ラベル:うつ病 デパス
posted by tethys at 18:03| Comment(10) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月04日

ブログパーツ追加しました。

ブログパーツを2つ追加しました。
PCのみご覧になれます。

一つは「gooあしあと」。
アメブロのペタみたいなものですね。ただ、ペタと違ってgooのIDを持っている人なら、意志の有無にかかわらず自動的に残ってしまうのが人によっては好みが分かれるかもしれません。

また、ひとことコーナーで1〜2日で1回のペースでどうでもいいひとことを残しています。

もう一つは「Twitter」。
今更ながらTwitterのアカウントを取得しました。ホームページはこちらです。

http://twitter.com/tethys_seesaa

こっちは頻繁に、自宅でも職場でも、つぶやきを残しています。
平日の昼間だと、職場でのグチが多いです(笑)。
お暇な人はどうぞご覧下さいませ。

アカウントとったら教えてください>住人さん
ペタしてね
posted by tethys at 19:15| Comment(13) | TrackBack(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月03日

できない自分を許す

うつ病だと気づく前は、何でも一日で仕事を終えようともがいていたような気がします。

同時に複数割り振られる仕事、複数日かかる仕事、みんなその日の内に片付けようと努力していました。

しかしそんなことは、どだい不可能なことなのです。うつ病になる前はそんなことさえ気づけませんでした。

この病気になって、できない自分を許せるようになりました。

それは、人によっては、周りの状況、自分に与えられた課題によって変わってくるかもしれません。

しかし今、「また明日につなげばいい」「周りに頼ろう」と考える自分がいます。

それは決して特殊な思考ではなく、普通に人なら当然のごとく考える思考だと思うのです。

うつ病になってそう考えるようになりました。

ペタしてね
ラベル:うつ病
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2009年08月02日

うつ病になった経緯(終)

業務上、負担を軽減させてもらったものの、メイン業務への取り組みは変わらなかった。
しかし、今振り返ってみれば、メイン業務すら正常に遂行できる状態ではなかった。

そして休職直前のメモがあるので引用する。

○2/X
 6時起床予定が4時30分に目がさめてしまった→再び睡眠できた(夢をみた)。
 起床から朝食まで沈んだ気持ちになっている。
 TVに写る人間と自分を比較してしまい気分が沈んでしまう。

 出社したくない気持ちが強いが、有休を減らしたくない気持ちから出勤。

 会社までの道のりで将来のことを考えて憂鬱になる。
  自分は歳の割に大したキャリアを積んできていないのではないか。
  今の職場から逃げ出したい→他に行き場所がある?
  通勤する人と意味も無く自分と比較してしまう。
  転職しなければよかった?

 会社の中に入ると最初に息の詰まる思いがする。
 周りをきょろきょろしてしまう。

 昼食はここ数日いつもより少ない(200kcal程度)
 昼食時に人の話題が出ているときに自分と比較し憂鬱になる。

 業務を順調に進めているときは落ち着くが、問題が発生するとたちまち落ち着きを失って落ち込んでしまう。
 頻繁に席を外す。

○2/X
 6時起床予定で5時ごろ目がさめる→再び睡眠できた。

 食欲が無い。軽い吐き気がするものの朝食は完食。
 吐き気は薬の副作用のようだ。

 会議の内容がよくわからなくてあせりが出る。
 宿題を出されて軽いパニック状態。

 昼食時も軽い吐き気を催すが、完食。味をあまり感じていない。食事中の会話が耳を素通りする。

 午後休を取りたいけれど、家に一人でいても気が滅入るような気がするので、定時まで何とかすごそう。
 仕事はかどるかな…

 定時頃に帰宅するも、家で何をしたらいいかわからず家中をうろうろする。
 休職したい⇔周りに迷惑をかけられない でせめぎあい。

○2/X
 6時起床予定で4時ごろ目がさめる→再び睡眠できたが、5時30分頃に起きる。

 変わらず食欲は無いが、完食。吐き気は特に無し。

 会社に行きたくないと強く感じるが、行く事にした。いつもよりも15分ほど早く出社。

 昨日より午前中の億劫感が強く感じる。

○2/X
 今朝は早期覚醒は無かったが、起き上がるのに大変苦労した。

 気分が悪い。軽い吐き気。朝食は量を減らして完食。

 会社にきたあとのメールチェックで、自分宛てのメールがきて軽いパニックになる。
 気が滅入っている。仕事をする気が失せてきた。無理のしない範囲でこなそうと思う。

 仕事が進まない。昼食の食欲がかなり失せてきた。でも完食できた。

 以前仕上げた仕事に変更の必要が発生。もともと気が滅入ったところにパンチを浴びせられた格好。今日は冷静に仕事ができそうにない。進捗の遅れでそろそろチームに迷惑がかかりそうだ。

 今15:15。定時まで2時間を切ったが、今の状態でできる仕事が無くてどうしよう。

16:40。問題対策が見つかりそうでパニック状態から少し脱出。


 夜、妻と話し合いをしている。休職したい思いが強くなった。


早朝覚醒、食欲低下、他人との比較での落ち込み…もう典型的なうつ状態だった。
自分宛のメールが来ただけでパニック状態になり、席を立つありさま。
また、この日々になって吐き気に悩まされるようになった。うつがひどいときにルボックスの副作用が最悪の形になって現れたようだった。

そして最後の日。

○2/X
 4時に目がさめる。気づいたら5時30分だった。寝ていたのだろうか?

 非常に気分が悪く、午前半休を取る。

 朝食は完食。

 日内変動のためか、すごく気分が悪く、落ち着かない。これまでで最悪かも。家中をうろうろしている。テレビも見る気がしない。

 午後出勤。メールの山をみてめまいがした。上司に報告するも自分でも考えがまとまらずに説明している。こりゃ帰ったほうがよさそうな気がする。


結局この日は、出社して数分いただけで、一日休むことになった。
そしてこの日が通院日で、上記のことを告げたら、主治医は「休職しましょう」と即座に答えた。診断書を渡された。

薬はルボックスからアモキサンに変更になった。

翌日出社して、部長と上司に面談して診断書を渡し、休職することになった。

上司からは、「業務のことは心配しないでいいから、ゆっくり休みなさい」ような旨の事をいわれたような気がする。
実際、メンバーのレベルは自分より遙かに高いのだし、自分の穴などあっという間にリカバーできてしまうだろうと思っていた。なので、上司の言葉は裏付けがあると思ったから、ありがたかった。

こうして休職の日々が始まった。

ペタしてね
ラベル:うつ病 転職
posted by tethys at 14:17| Comment(11) | TrackBack(0) | 転職 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月01日

プルートとシャロン Part3

シャロンが来て一週間。
プルートは、すっかりシャロンに親しみを持ったようです。
妹として認めるにゃ!

そこで今日、いよいよケージ無しでプルートとシャロンを引き合わせてみました。
こんにちはにゃ

ペタしてね



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posted by tethys at 17:50| Comment(14) | TrackBack(0) | ネコバカ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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