2010年01月03日

昼夜逆転ぎみ

ここのところ、午前中寝こんでしまっている。
昨日も今日もそんな感じだった。

昨晩はなかなか寝付けず、ようやく寝たら、2時間ほどして悪夢で目が覚め、その後1時間くらい寝付くことができずにいた。
そうしたら今日も正午まで眠ってしまった。

明らかに寝すぎで、昼夜逆転ぎみになっている。

今日はもう昼寝をしないようにしなければ。

ペタしてね


ラベル:うつ病
posted by tethys at 13:43| Comment(3) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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