2010年06月24日

リワーク…運動したり映画見たり

特に問題なくリワークに出席。

最初のリワークはオフィスワーク。
名前からしてちょっと期待していたのだけど、内容は各自が目標を決めて
それを取り組むというものだった。
他の人達の中には何か資格の問題集みたいなようなものをやっているようだった。
何も持ってきていない自分は仕方ないので、部屋にあったExcelの本を
読むことにした(実はExcel、ほとんど使えないんです)。

次のリワークは卓球。
普段全然球技をしていなかったせいか、手が震えて空振りしたりと
かなり恥ずかしい思いをしたものの、そこそこ楽しめた。

最後のリワークは映画鑑賞。
これはそのまんまDVD鑑賞だった。

というわけで、今週のリワークは終了。
今日は比較的ゆるゆるで、リラックスできた内容だった。
とはいっても比較的疲労している。

ここのリワークは、楽しむことに重点が置かれていて、
ストレスを与えるというものではなさそうだ。
実際、朝の憂うつ感を乗り越えて出席できれば、後はなんとか楽しめている。
それでも多少の疲労感はあるので、いいリハビリになりそうだ。
来週も火曜日からがんばろう。

ペタしてね


ラベル:うつ病 リワーク
posted by tethys at 20:49| Comment(4) | TrackBack(0) | 休職 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。