2010年07月06日

リワーク…集団認知行動療法

無事にリワークに出席。

最初のリワークは、運営ミーティング。
なんでも月の初めにメンバーで決めるリワーク内容があるらしい。
グループミーティングを行った。相変わらず自分からあまり意見が言えなかった。反省。

次は集団認知行動療法。
これは、毎週火曜日に10回にわけて行う。
初回の今日は、メンバーの自己紹介と集団認知行動療法の簡単な紹介だった。
自己紹介で各々職業や、うつ病になった経緯を説明したので
集団認知行動療法よりもそっちの方が印象深かった。

最後は漢字検定。
そのまんまです。4級にチャレンジした。
部首って単語を久々に聞いた(笑)。
スコアはまあまあと言ったところ。要努力ですな。

今週も出だしは順調だ。
週三回とはいえ今のところ無遅刻無欠席。安定していると言える。
今週もこのペースを維持していきたい。

ペタしてね
ラベル:うつ病 リワーク
posted by tethys at 20:28| Comment(2) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする