2010年07月15日

リワーク…ちょっと不調だったけど

今週最後のリワーク。

最初のリワークはオフィスワーク。
自分は前回と同じく基本情報技術者試験の本に取り組んだ。
まあ別に資格試験を受けるわけではないので、
あー、こういうのあったねと懐かしみながら作業した。

次はイベント準備。
自分は大道具小道具を作ることになっている。
0から考えて作ることになるため、今日はイメージ図を
作ったところだけで終了。あんまり動けていなかったので反省。

最後はヨガ。
深呼吸やストレッチ、マッサージを交えていろいろやった。
少しは体が軽くなったかな?

今日は、昨日の産業医面談のことを引きずってしまい、
テンションが下がったままリワークを行ってしまった。
自分のことなのだからハッキリさせないといけないなぁ。

ペタしてね
ラベル:うつ病 リワーク
posted by tethys at 20:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 休職 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする