2011年02月28日

まあまあ

キャッチアップはほぼ終了しているのだけど、全然頭に入っていないような気がするため、
今日はメモした内容を振り返ったりしていた。

その後は、明後日行われる会議のこれまでやってきたことを振り返ったたり、
技術的なWebサイトを見て回ったりした。

技術的なサイトは自分が復職時に(消極的ながら)やりたいと思っていた技術の内容である。
少しは技術的マインド回復のとっかかりがつかめたかなと感じた。

現在、毎日やっていることを上司に紙で提出している。それに対し上司からコメントがつく。
一日一日を計画的にやるように言われているのだけど、まだまだうまくいきそうにない。

さて今週はどうのりきれることやら。

ペタしてね
ラベル:うつ病
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2011年02月25日

いや、寝たのだけどさ…

昨日がさんざんだったので、昨夜は早めに就寝。きっちり起床もできた。
今日から自転車通勤にしたので、比較的時間の余裕を持って出社できた。

業務は相変わらず、課の業務のキャッチアップ。
先日までは昨年活動したまとめ資料を読んだのでとっかかり安かったけど、
今年に入っての資料はほとんど現在進行形なので、追うのが大変だった。
なのでとても疲労を感じ、午前中を終えた。

今日は昼ご飯をちゃんと食べ、昼寝し、午後を迎えた。

しかし、精神的疲労はとりきれなかったようで、全然業務に集中することができなかった。
今日は会議も無し。頻繁に離席せざるを得なかった。
幸い、今日は某社が技術展示会をやっていたので、それを見学して時間をつぶし、
他のメールを整理することで時間を過ごした。

復職してこれまで業務のキャッチアップに努めてきたけれど、頭に入るどころか
イマイチ関心も湧いてこない。産業医の技術者マインドが足りないという言葉が
頭をよぎる。

とりあえず認知療法的に認知を書き出して、反証して、合理的な考えを導き出すことで
落ち着いたけど、ホント、自分のやりたいことを早く見つけないとなあ。

ペタしてね
ラベル:うつ病
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2011年02月24日

ひどかったフルタイム初日

フルタイム初日の今日はひどかった。

まず昨夜、なかなか寝付けず、やっと就寝したのが午前二時半。
午前六時に起きたのだけど、そのまま50分ほど意識を失っていた。

朝ご飯を急ぎかき込みつつ出発。遅刻はシャレにならねえ。
無事に会社に着いたものの、フルタイムが始まった今日に限って
特にミーティングは無し。

午前中はひたすらメールを読んで、仕事内容のキャッチアップ。
もうひたすら眠く、頻繁に離席しながら進めた。
昼休みの鐘が鳴った瞬間にもうダメとそのまま机に突っ伏した。
そして目覚めたら、昼休み終了五分前だった(笑)。

というわけで、昼ご飯抜きで午後突入。
午前と同じくキャッチアップを勤めていたが、メモはするものの
ほとんど頭に入ってこない。そしてメールを追ううちに新たなミッションが
あることを知って、そこで頭がパンクした。

これはもうダメだと思い、休憩コーナーのソファに身を沈めた。
そうしてうつむいたらいつの間にか目を閉じてしまい、
終業の鐘で起こされた(笑)。

というわけで、とにもかくにもさんざんな一日だった。
体調不良もあったものの、業務内容が頭に入らないのはちょっと問題。
慣れてくれば把握できるものと信じたい。
とりあえず、体が慣れる方が先決だ。焦らないようにしなくては…。

ペタしてね
ラベル:うつ病
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2011年02月23日

さらばリワーク

明日より午前勤務からフルタイム勤務となる。

実は復職してから、午後はリワークに通っていた。それも終了となる。
昨年6月から通い出して、なんだかんだで8ヶ月通っていたことになる。

最初はあまり他のメンバーと積極的に話しかけることなく、おとなしくしていた。
イベントの準備とかあったりして、面倒だなあと思うこともあった。
それでも、夏バテの一日とインフルエンザで一週間以外は、遅刻することなく通うことが
できたのは大したものだと自分でも思う。

まあ、おとなしくしていたわけだけど、あるプログラムでネタを話すようになってから
周囲の目が変わってくるようになる。「tethysさんの笑顔に癒されていたのに!」と
言っていた人もいたそうだ(笑)。

その頃から段々と周りの人たちに話すようになってきた。
リワークに行くのも楽しみになってきた。
皆同じ悩みを抱え、損得抜きで話し合える環境というのはある意味貴重な場とも言える。
もちろんイベントだけでなく、有意義なプログラムもあったし、学んだことは多かった。

リワークでは禁止事項だったけど、何人かの人とは連絡を取り合えるようにし、人脈も広がった。

自分の人生で忘れられない思い出となるだろう。
さらばリワーク。

追伸:最後までおつきあいいただいた某女史、本当にありがとうございました。
追伸:前回のエントリの返事はまた後日にさせて下さい。すみません。

ペタしてね
ラベル:うつ病 リワーク
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2011年02月17日

復職五日目…初打ち合わせ

今日も問題なく出社、この調子でいけば強制再休職はなさそうだ。

朝のスピーチはあまりウケはとれなかったけど、無事に終了して安心した。

今日は、自分の所属している部や課の年頭方針の資料を読んだ。
課のメンバーがそれぞれどんなミッションなのかを理解することができた。
課の資料で、英語でのディスカッションというのがあったのだが…ちょっと気になる。

その後は復職後初めて業務関係の打ち合わせ。
これまでの追っかけのおかげで、資料の内容は大体理解できるものの、
かわされるディスカッションにはほとんどついていけず。
ま、今の段階では仕方がないな。

復職して一週間経ち、明日は上司とちょっと話し合うことになった。
現状としては、何もインプットがないのでどんなものが来るか不安であること、
産業医や人事に指摘されている技術者マインドの無さに対して、
まだ気持ちが上がってきていないことを、隠さずにうまく伝えたいところだ。

ペタしてね
ラベル:うつ病
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2011年02月16日

復職四日目…何か見えてきた?

今日も問題なく出社。

昨日と変わらず、資料を読んで、今の課が現在やっていることの追っかけ。
だいぶ流れはつかめてきたけど、詳細まではまだまだ時間がかかりそう。
今抱えている課題、何をやろうとしているのか、概要でもいいから早く頭にたたき込んで起きたい。

後半は、会社のエライ方が我々下々の技術者に対し、年に一回ある方針説明会。
話自体興味深く、防寒対策もして、フリスクも口に入れたのに、そのまままた寝てしまった。
ということで、また把握できずに反省。

明日は朝一で持ち回りのスピーチがある。みんな話がうまいだけに憂鬱だなぁ。

ペタしてね
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2011年02月15日

復職三日目…まだまだお客様

いつもの憂うつ感を押さえて、無事出社。一日でも遅刻したらヤバイからな(笑)。

今日の前半は昨日からの続き。資料は結構あるため、読み進めて把握するのが
ちょっと大変と言えば大変。

後半は定例会議。ここではメンバーが今週一週間の業務内容を説明する。
他のメンバーが複数の業務を抱えているのに対し、自分は1行だけ。やっぱり恥ずかしい。

その後、現在検討中の案件の説明があった。内容的には、今自分が進めている資料読みあさりと
リンクしているから、何とか把握したいところであったが、まだまだついていけていない。

早く追いつきたい欲求がある一方で、マイペースを維持したい。
このバランスが難しい。いつまでも会社も待ってくれないだろうし、
これからのことを考えると一つハードルが見えてきたような感じの誕生日の勤務だった。

ペタしてね

ラベル:うつ病
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ありがとうございます。

みかん箱さんより。

http://ameblo.jp/methone/entry-10802471035.html

本当にありがとうございました。復職がんばります。
posted by tethys at 21:45| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月14日

復職二日目…無事に過ごす

連休明けということもあり、朝は若干憂うつ感あったものの、無事に出社。

今日は上司が会議で早々にいなくなったこともあり、
たまった過去メールを見て過ごした。

自分が所属する課の仕事は開発・設計であるが、
昨年は新規開発プロジェクトがなかったこともあり、
次の開発に向けてあるべき姿を考えていたようだ。

なので、添付やリンクする資料も見ながらメール閲覧をしていたので、
それほどメールを読み進めていない。把握し切れてもいない。
明日も一日こんな時間が欲しいと感じた。

といっても、明日は定例会議があるのでそうも言ってられない。
結構緊張感のある会議だから、知らずに疲労することはあり得る。
うまく午後でリフレッシュできるといいな。

ペタしてね
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posted by tethys at 22:04| Comment(2) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月10日

復職初日…それ自体はたいしたことなかったけれども…

今日は復職初日。
二回目の復職だけあって、相手がどのような反応をするか大体予想がついていたので、
特に強い緊張もなく、いそいそと職場に入った。

自分の課は、場所が大幅に移動となり、メンバーもかなり入れ替えがあったが、
皆知っている人たちなので、特に意識する必要はなかった。
自分の課では、持ち回りでスピーチをやっている。今日もメンバーの一人が
話したのだけれども、その会話のうまさに驚かされた。
リワークでやっていたこととは大違いだ。いずれ自分にもまわってくるので
ちょっとプレッシャーになった。

後はPCのOSのバージョンが上がり、ログインに手間取ったり、Office等必要な
アプリケーションが入ってなかったりして、PC作業にかなりの時間を取られた。
(結局今日は終わらなかった)。

作業の途中で会合があり、そのプレゼンテーションをながめていたのだけど、
途中で眠ってしまった。後ろから体が揺れるのが見えていただろう。恥ずかしい。

そして最後に人事より呼び出された。
内容は、現在半日勤務を2/23まで続けているが、この期間に遅刻や欠勤があった場合、
ほぼ強制再休職させるということであった。
産業医が技術者マインドが足りないことをいったことを、相当重く受け止められたらしい。
こんな扱いは初めてだ。

まあとにかく、23日までは石にかじりついても出勤するしかない。
たぶん大丈夫だと思うけど、全く信頼されていないんだなぁ、自分(苦笑)。

ペタしてね
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posted by tethys at 22:33| Comment(5) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月09日

産業医面談…明日から復職

ということになりました。産業医面談ではいろいろ言われましたけどね。

産業医からは壁にぶつかったらどうするかと問われ、通り一辺倒な回答をしたら、
技術者マインドが足りないと言われた。要は技術者としての覚悟・思考・行動が
ないということらしい。

人事からは、今度の復職で覚悟を決めてもらい、後はないという気持ちで
取り組んで欲しいと言われた。

両方とも、特に産業医からはまだ不満があるようで、提出済みの書類で
終了再開に向けた行動を記すものがあったのだけど、それが再提出となった。
三ヶ月かけて考え直せと言うことだ。

それでもまあ、2週間の復職プログラムは欠かすことなくこなすことができたし、
産業医曰く「一抹の不安」はあるものの、明日より復職と相成った。
当初、来週の14日より復職の予定だったが、産業医のアドバイスにより
明日からとなった。

いきなり全日勤務な勢いだったので、慌てて一定期間の半日勤務を申し出た。
これはあっさり承認され、2/23日まで半日勤務を行うことになった。

というわけで、本ブログも再び「復職日記」となります。
日常の変化もなるべく記録しておきたいし、更新頻度を上げようと思っています。

そんなわけでこれからもよろしくお願いいたします。

ペタしてね
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2011年02月02日

職場復帰プログラム半ば…ちょっと焦りが

職場復帰プログラムも予定の半ばを過ぎた。
朝起床し、遅刻無く会社に行って、記録をするのには問題なくできている。

問題は図書館に行ってから。
専門書への集中がなかなか長く続かない。具体的な時間はあかさないけど
結構短時間でギブアップしている。
一度こうなってしまうと、小説ぐらいしか読むことができなくなってしまう。

しかも今日は読もうとした小説が消えてしまい、途方に暮れた。
(ここの図書館は現代小説は最新のものしか置いておらず、回転が速い(笑))
仕方ないので、他の分野の専門書を読むことで時間をつぶした。

どうもこの調子だと、集中できなくて焦りが出てきてしまっている。
あと一週間。このままだとちょっとよくない。

目的意識を強く持っていないのがよくないのかなあ。
もう少し強い意志を持って残りをこなしていこう。

ペタしてね
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posted by tethys at 21:06| Comment(6) | TrackBack(0) | 休職 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする