去年に引き続き、去就に関しては変動の激しい一年でしたが、
幸いメンタル面では、安定して推移しております。
これも妻とネコたちのおかげですね。
とはいうものの、薬が不要というわけでもなく、また自身が積極的に
薬を無くすということもしないので、服薬中なのは変わりありません。
特に睡眠に関しては、しっかり確保するようにしています。
実際、安定しているとはいえ、いつでもうつ状態に落っこちる可能性は十分あります。
なので、今年は興味の赴くまま、色んな人たちと会うようにしました。
話をしたり聞いたりするように努め、さらに放送大学を受講して、
物事への興味を失わないように努めた感じです。
そんな感じで、外の世界を見つつ、ブラック企業とも言える今の職場にて、
与えられた権利を理解し、ときにはそれを見せてて交渉し、
有利な立場で仕事ができるようになりました。
メンタルヘルス関係で相談したら、仕事的にそれなりな役割しか与えられず、
返って仕事への関心が失わないか恐れ、業務ではメンタル面はあまり相談してきませんでした。
それが良いか、悪いかは判断の難しいところです。
今しばらく不景気が続き、末端社員たる自分にはさらなるストレスが予想されますが、
周りのアドバイスをいただきながら、働いていきたいと思います。
では良いお年を。
