2008年06月14日

眠れなかった〜

昨日の23時頃、捨てネコさんのところに「おやすみなさい」とコメントして、こっちもロヒプノール飲んで寝るところだったのに、Friioの販売に目が行ってしまった。

どうしようかなあ、バックアップとしてポチるかなあ、W録画させるにはどうするんだろうとか考えているうちに眠れなくなってしまった(笑)。

結局床についたのが午前3時過ぎ。眠りが浅いは夢を見るはで、結局6時半頃に起きることにした。まるでいつもの昼寝のような睡眠だった。

ロヒプノール服用でも、ちゃんと寝る意志を持って床につかないとダメなのかな? 効用が切れたとは思われない。

今日は出かけないといけないのに、シャワー浴びて一段落ついたら眠くなってきたよ〜

Friio? 結局ポチりました。


posted by tethys at 09:34| Comment(2) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
地上デジタルがパソで見れる機械ですか!!素敵♪

入眠前にパソコンなど左脳を使うことをすると、眠りが浅くなったり眠れなくなるそうです。いっつも診察に行くと「眠る前1時間前にはお布団はいりましょうね〜(*・ω・*)」っていつもお医者さんに言われてしまいます。今日も寝る前にパソをしてしまいました!
Posted by かおり at 2008年06月14日 23:15
>入眠前にパソコンなど左脳を使うことをすると、眠りが浅くなったり眠れなくなるそうです。

う、だとすると自分の生活はちょっと改善する必要がありそうです。
とにかく寝る前までネット巡回が多いですからね。
Posted by tethys at 2008年06月15日 11:52
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