2008年06月25日

集中してきた?

今週に入ってから休憩所に行くことが無くなった。先週までなら、午前と午後に必ず一回休憩所に行って5〜10分休むのだけど、今週は今のところ無い(実質2.5日しか経ってないけど)。

業務に集中できることはいいことだ。しかし業務の進捗がいかんともしがたい。午前中は1ファイル書き上げたものの、午後は先日調べたことのおさらいで終わってしまった。

かおりさんのおっしゃる通り、少しずつ達成感を得られればそれでいいはずなのに、欲が出てきてしまい、その結果、自分の理想と現実のギャップに苦しむ。「〜までしかできなかった」より「〜までできたのでOK」な思考のクセを身につけたいところだ。

今日の結果から考えるに、上記思考になりやすくするには、午前中に困難なことをやり、午後に達成感を得られるような業務を行えば良いのかもしれない。でも、それだと午前中の困難な作業でエネルギーが切れてしまうかも。

相変わらずしばらくは試行錯誤な日々が続きそうだ。


posted by tethys at 20:07| Comment(4) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは。
でも、午前と午後に5〜10分の休憩をとるだけで勤務できる、ということだけでもすごいと思いますよ。
Posted by ゆめ at 2008年06月25日 22:29
ありがとうございます。
それ以外はデスクでボーっとしているのです(笑)。
Posted by tethys at 2008年06月25日 22:49
tethysさんがものすごいペースで復職リハビリしているので、ビックリです。
私は復職半年以上経つのに、コツコツとした単調な作業で・・・。発表なんてとてもとても・・・。
Posted by G5 at 2008年06月26日 10:40
いえ、発表と言っても聴衆は10人程度ですし、内容はほとんど他の資料からのコピー&ペーストです。自分で作ったスライドは1.5枚程度ですよ。
本文に書いた通り、発表自体は他の人からフォローされまくりでしたし…。
Posted by tethys at 2008年06月26日 18:16
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