2009年02月10日

うまく過ごせるようになってきたかな?

始業直後、モチベーションが上がらず、業務に手をつけることができなかった。

こりゃダメだと思い、席を立って休憩室で時間を過ごすことにした。
多分日内変動だろうと思い、早退はせずしばらく時間が経つのを待つ。

休憩室と席を往復、メールを読みながらおとなしくしていると、2時間ほどでやる気が回復してきた。

本来ならば今日は課題を二つこなす予定だったが、ここは無理せず一つこなすことだけにとどめる。二つとも今日中に完了しなければならない課題ではない。明日以降に延期して全く問題ない。

そんな気持ちで今日は過ごした。課題の一つは完了し、残業も少しした。満足できた一日だった。

今日は、予定を自分の状態に合わせて柔軟に変えることができたような気がする。これまでの自分ならば、朝の予定に固執して終業後も落ち込んでいたことだろう。

いつでもこんな日だけとは限らないと思うけど、今日の充足感は大切にしたいと感じた。


ラベル:うつ病
posted by tethys at 20:20| Comment(4) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
tethysさん良かったですね!
うつの時って本当に臨機応変っていうのが苦手になりますよね。
これもアリって思えるのがこんなに嬉しいって経験者にしかワカラナイ喜びなのかも?って思います^^;
柔軟。私も明日は柔軟って唱えながら過ごしてみます♪
Posted by 美臣 at 2009年02月10日 22:04
毎日こうはいかないと思いますが、明日以降やれることは焦ってやらないようにするのが今の自分には重要なのかなと思っています。
Posted by tethys at 2009年02月11日 20:48
臨機応変に仕事ができるようになったんですね〜
それは凄いことだと思います。
うつ状態だとそんなことが出来ないと思うので少しずつ回復してるってことでしょうね〜
Posted by けん at 2009年02月15日 01:28
このようなことができるのも職場環境に恵まれているからだと思います。周囲に感謝ですね。
Posted by tethys at 2009年02月16日 19:58
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。