2009年07月23日

いやな感触

昨夜のの睡眠はいやな感じだった。

朝になって起きるまで、何度も軽い中途覚醒、予定よりも早い起床時刻。

これって、うつ病で休職する直前の睡眠と似たような感じなんだよね〜。

実際、業務に遅れが生じ、今日終わらせる予定の業務が明日に延期になった。
チームとしての情報共有のため、自分の遅れがメーリングリストに流れる。
まだリカバーできるので咎められないけど、申し訳ない気持ちになった。

今日は簡単なレビューもあって、結構疲労困憊した。
落ち込みと加速のために今日もデパス。ここのところほぼ毎日服用している。

業務は明日までに仕上げなくてはならない。
一応できる見込みが立っているけど、一区切りするまではやっぱり不安が残る。

今夜は昨晩のような睡眠じゃないといいんだけど。
コンスタンでも一応追加で飲んでおこうかな。

ペタしてね


posted by tethys at 18:53| Comment(8) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
お疲れ様でした!!
休職とか悪化前と何かしらシチュエーションが重なるとドキッとしますよね。
夏って寝苦しいけど今夜はたっぷり眠れて疲れが抜けるといいですね☆
Posted by 美臣 at 2009年07月23日 19:32
今日はやっぱりコンスタンを投下して寝ようと思います。
Posted by tethys at 2009年07月23日 19:34
お疲れ様です。
嫌な感じってありますよね。
「まさかまさか・・・」っていうあの感じ。
出来れば味わいたくないですよね。

今日はゆっくり眠れますように・・・
Posted by みぞれ at 2009年07月23日 21:25
ありがとうございます。
そうなんですよ、振り返ってとてもいや〜な気分を味わいました。(--)
Posted by tethys at 2009年07月23日 21:33
そういう嫌な感じの睡眠の時は朝から憂鬱ですよね。
最近は業務が詰まっているんですね。
今夜はぐっすり眠れますように。
Posted by ゆめ at 2009年07月23日 22:52
ありがとうございます。
昨晩はよく眠れたか、眠れなかったのか、よくわからない睡眠でした。
Posted by tethys at 2009年07月24日 20:29
お疲れ様です。

毎日調子がイマイチなのに仕事をされていて、
ほんとにエライと思います。

早く睡眠障害から抜け出せるといいですね。
うつ病で最後まで残るのが睡眠の問題みたいですね…
他のブログ友達もうつはよくなっているのに、
睡眠がイマイチだと言ってましたし…
Posted by けん at 2009年07月27日 22:28
今朝もいまいちな睡眠でした。
仕事が気になると、どうもうまく休めないようです。
Posted by tethys at 2009年07月28日 05:50
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