2010年02月16日

レスリンを抜いてみて

レスリンを抜いた昨日の夜は、早朝覚醒があったものの、全体的にはすんなり眠ることができた。

休み始めてから、午前中からずっと寝こんでいたのだが、レスリンを抜いたことによって、今日は午前中寝ることもなく活動することができた。

というわけで、一日だけの結果だがレスリンを抜いて正解だったと言える。
これからは徐々に午前中から活動の幅を広げていきたい。

ペタしてね


ラベル:うつ病 レスリン
posted by tethys at 17:34| Comment(2) | TrackBack(0) | 休職 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
夜は、しっかり寝られて
昼間は、活動できるのがいいですよね。

少しずつ、無理のないようになさって下さいね。
Posted by Rina at 2010年02月16日 23:52
ありがとうございます。
幸い、夜はよく眠れているので、
昼間活動できればいいなあと思っています。
Posted by tethys at 2010年02月17日 17:54
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