2011年03月01日

まだまだスタミナ不足です

今日は会議が二件あって、聞き漏らしの無いように集中して聞き、自分なりに考察していた。

そうしたら会議が終わった途端にガクッとなった。
それ以降は屍状態。

この結果を、もうダメだ〜休む!と思うか、まだフルタイム4日目だからしかたがないとと思うか
難しいところだ。

認知療法的には後者だけどね。
とにかく後に引かないようにするのが肝心だろう。

ペタしてね


ラベル:うつ病
posted by tethys at 19:17| Comment(6) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
会議に集中するのってかなり疲れますよ。集中力が途切れなかったのはすごいと思います。
とにかくゆっくりしてください!
Posted by cobooo at 2011年03月01日 19:26
あれれ?会議の方が最初はラクそうだったのに
ガク。。。orz でしたか?

やっぱり眠気からくる?集中力不足が一番の
問題になってそうですね。身体がSOSを出して
いるのかもしれないので、まだ4日目と言えど何か
対策を打たないと心配な予感ですね。。。

こればかりは気合論とか、マインドの問題では
無いような気がします。。。早いうちに主治医に
相談できるといいですね。。。
Posted by usamiri at 2011年03月01日 19:34
配分をコントロールするのが難しいですよねぇ。。

私の方は、復職するのが怖くなってきてしまい、先に進むことを躊躇しています。

緊張感からか、身体もビシバシに凝り固まっていて、背中が痛い。

うまくいかないものですね・・(涙)
Posted by ひな at 2011年03月01日 21:51
>coboooさん
はい、おかげさまで早めに眠ることにしました。
体調も回復し、ホッとしました。

>usamiriさん
いや、眠気ではありません。集中しすぎて抜け殻になったようです。
今日はそれほどガクッとこなかったので、
通過儀礼のようなものでしょうか(笑)。

>ひなさん
インプットが与えられるのはとても不安ですよね。
かといって、何もしないのも辛い。前進を躊躇するのはよくわかります。
周りに相談できる人・打ち明けられる人がいればいいのですが…。
Posted by tethys at 2011年03月02日 18:49
あなたの日記に励まされています。そんな人間もこっそりいます。あなたの日記に助けてもらってます。優しさをありがとう。
Posted by くぅ at 2011年03月05日 19:13
はじめまして。コメントありがとうございます。
そうおっしゃっていただけるととても嬉しいですし、励みなります。
またコメントいただければ、と思います。
Posted by tethys at 2011年03月06日 11:05
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。